向上

就算你主动选择堕落去逃避现实,沉迷在各种娱乐活动中,最多也只能得到片刻的解脱,欢愉过后还得去面对和解决生活中的各种问题和困难。那些快乐、那些「哈哈哈」,那些来自脑部的高潮体验。本质上并不能对我们的生存有任何帮助。

你知道真正的暴击是什么么?
不是那种当场被打脸的挫败
真正让你痛到不能呼吸、感觉活不下去的
是漫长的时间,和残酷的现实
在一分一秒的,凌迟着你的尊严
它将一点一点的、磨灭你的热情
一点一点的、浇灭你的希望
让你所有的付出和汗水,都像是打入棉花中的拳头
没有任何的反馈和收获
就在此时,你100%相信自己是个「有头脑」的人,可回头看过往,你会发现,也正是自己,做出了太多没脑子的决定,甚至是一连串的错误判断!
就因为「大脑」这个器官,并不可靠,它本能的想偷懒、走捷径、做简单的事,喜欢沉溺在那些短暂而又廉价的快乐中。所以我们才形容,要去控制自己,管住自己!其实就是在指控制大脑的能力。如果没有这种能力,我们的一些直觉和本能的判断,就往往是错的,尤其是经不起时间考验的。
我认为不够自律主要是因为观念出了问题。我们通常把自律看成一种对抗,认为自律是痛苦的。但这就和人性产生了矛盾,人本质上是趋于享乐的。要做到自律最重要的就是做到快感的转移,让自己对做到自律,达成目标的成就感、对功名的渴望、对自己进步的喜悦等快感大于懒惰带来的舒适(例如各宗教,亚伯拉罕诸教,佛教的戒律均会使教众获得满足感,我国儒释道中的思想也是这个路子)。只有让大脑的奖励机制改变了,我们才能真正做到长久的自律。简单来说就是让自己对某一事物的欲望远大于其他欲望。所以目标很重要,单纯为了自律而自律是不可行的。也许,我们要做到成功,首先要成为一个抖m吧